أحماض أوميجا 3.. الفوائد والأنواع وأضرار الإفراط فيها | الكونسلتو
ما هي احماض اوميغا 6 وفوائدها واضرارها ومصادرها | الطبي
خبراء: "أوميجا 3" ضرورية للحفاظ على وظائف المخ الطبيعية طوال الحياة.. استهلاكه بانتظام يقلل التعرض للاكتئاب.. ويستخدم في الحد من الالتهابات ومسكنات التهاب المفاصل وسوء التغذية
اضرار الافراط فى تناول الاوميجا 3 منها تلف الدماغ - اليوم السابع