كل يوم معلومة طبية | في هذا الرابط سنوضح لكم المصادر الغذائية لفيتامين ب بكل أنواعه
تعرف على فوائد عائلة فيتامين "ب" للجسم وأبرز الأطعمة الغنية بالفيتامين - اليوم السابع
بدانة باي Badanabye - يعتبر فيتامين البيوتين Biotin او B7 من الفيتامينات المهمة للأشخاص الذين اجروا عمليات بدانة لأنه يساعد على تعزيز صحة الشعر والجلد. • • • ولعل أفضل طريقة لتناوله